Nous vivons dans un monde remplit de matériaux et technologies qui affectent l’esprit. Ceci inclus l’alcool ou le café, médicaments contre la toux contenant du DXM, antidépresseurs sous ordonnance, plantes et herbes légales comme le Piper methysticum (kava), et des substances illégales comme le LSD. Les usagers de l’une de ces dernières peuvent profiter des lignes directrices qui suivent. Cette liste ne s’applique pas seulement à ceux qui se considèrent « usagers de drogues » mais la grande majorité de la population qui, à un moment ou un autre, utilise n’importe quel substance psychoactive.

1. Faites des recherches sur les risques et les dangers de santé spécifiques à la substance psychoactive et à la classe à laquelle elle appartient.


2. Apprenez les différentes interactions et contre-indications avec d’autres drogues récréatives, médicaments, suppléments ou activités.


3. Passez en revue toute préoccupation médicale personnelle, prédispositions et antécédents familiaux.


4. Soyez informés sur les lois et sanctions possibles.


5. Choisissez une source ou un produit avec précaution afin d’assurer une identification et pureté correcte. (Essayez d’éviter toute substance de source ou de qualité inconnue.)


6. Informez vous si la drogue est susceptible d’affecter votre capacité à conduire, opérer des machines ou votre capacité à faire attention à la tâche nécessaire.


7. Prenez congé de toute responsabilité qui pourrait être affectée (travail, enfant, soins, etc.) et faites-vous remplacer par une autre personne pour s’en charger.


8. Anticipez tout risque prévisible envers vous-même et les autres, appliquez des garanties pour minimiser les risques.


9. Choisissez une occasion et un lieu appropriés pour l’usage.


10. Décidez quelle dose vous allez prendre et mesurez la prudemment.


11. Commencez avec une faible dose jusqu’à connaître vos reactions personnelles à la substance, par la suite prenez la dose minimum nécessaire pour ressentir les effets désirés; une dose plus faible est une dose plus sûre.


12. Ajustez votre usage pour minimiser les risques de santé physiques et mentaux.


13. Notez les changements de votre état de santé sur le long terme qui pourraient être liés à votre usage.


14. Modifiez votre usage si elle interfère avec votre travail ou vos buts personnels.


15. Demandez l’avis de vos proches et votre famille et acceptez toute critiques qu’ils auront sur votre usage.


16. Gardez trace de vos mauvaises réactions et dosages afin de ne pas faire les mêmes erreurs.


17. Cherchez une aide médicale si besoin.


18. Décidez de ne pas consommer si ce n’est pas le bon moment, la substance est suspecte ou si la situation actuelle est problématique.

Similaire au mème « set and setting » introduit dans les années 60 pour attirer l’attention sur l’importance du contexte lors de la consommation de psychédéliques, les Notions de base surlignent les facteurs additionnels à considerer lors de l’utilisation de psychoactifs. Basé sur l’un des premiers documents d’Erowid, le « code de conduite individuelle pour pratiques religieuses primaires », rédigé pour la première fois en 1996, les Notions de base de l’Usage Responsable de Psychoactifs a été assemblé à partir d’idées et d’expériences de centaines de personnes et restent un projet « en cours de construction ».

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